吃了b族维生素尿液发黄正常吗怎么办
若安好维生素：吃了b族维生素尿液发黄正常吗怎么办
B族维生素本身并不会导致尿液变黄，但某些B族维生素如维生素B2（核黄素）在体内代谢后会产生黄色的物质，这可能会使尿液暂时变黄。如果你只是偶尔发现尿液颜色变深，且没有其他不适症状，如尿频、尿痛等，那通常这是正常的。
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然而，如果你长期服用大剂量的B族维生素或者有其他疾病（如肝病、胆道问题等），尿液持续发黄，建议你咨询医生进行检查，以排除潜在的健康问题。同时，保持充足的水分摄入可以帮助稀释尿液，减轻颜色的变化。
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另外，饮食也可能影响尿液颜色，如食用大量胡萝卜、甜菜根等食物也可能使尿液变黄。如果不确定，最好向医生或营养师咨询。
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