维生素c和补铁的药能一起吃吗
若安好维生素：维生素c和补铁的药能一起吃吗
维生素C和补铁的药物可以一起服用，但最好在医生或药师的指导下进行。维生素C有助于提高铁的吸收率，因为它是铁的辅助因子，可以帮助身体更好地利用铁元素。然而，过量的维生素C（超过2000毫克/天）可能会与铁结合形成难以吸收的复合物，反而影响铁的吸收。因此，如果你需要同时补充这两种营养素，建议按照推荐的剂量分开时间服用，以确保铁的吸收效果。如果有任何疑问，最好咨询专业人士的意见。
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