10岁孩子可以吃维生素c吗女孩
若安好维生素：10岁孩子可以吃维生素c吗女孩
10岁的女孩子是可以适量补充维生素C的，因为维生素C对儿童的生长发育有重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。但是，建议在医生或营养师的指导下进行，不要过量补充，因为过量的维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等问题。一般推荐的每日维生素C摄入量为10-15毫克/公斤体重，对于10岁的孩子来说，大约是100-150毫克。日常饮食中，新鲜水果和蔬菜（如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜）是天然的维生素C来源，如果饮食中无法获取足够的维生素C，可以选择儿童专用的维生素C片或者口服液。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：韭**栳
维生素套餐：1瓶装-朗迪碳酸钙d3钙片成人中老年补钙112片维生素d骨质疏松儿童孕妇钙
维生素测评：包装完好无损，验证是正品，吃了睡觉也很安稳，不容易抽筋
维生素买家：麦**0
维生素套餐：60片x2盒-康一博特果聪维生素C含片多种水果口味中青老年补充vc蓝帽认证维c
维生素测评：和我在天猫买的一样
维生素买家：默**3
维生素套餐：液体钙90粒*1瓶-Centrum善存海外中老年女性男性复合维生素vc营养275粒
维生素测评：挺好的，液体钙不用咀嚼，也好吸收
维生素买家：邱**2
维生素套餐：【VD钙超值装100片】1瓶装-善存银善存中老年女士复合维生素22种营养元素160片富含钙铁锌维c
维生素测评：口感好放在冰箱
维生素买家：狗**8
维生素套餐：24粒x盒-Swisse斯维诗中老年复合维生素女性50+岁维生素b女士矿物质营养素
维生素测评：每天都在吃，希望有效果
浏览“10岁孩子可以吃维生素c吗女孩”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪种维生素对钙吸收有影响
下一篇：皮肤变差睡眠不好补充什么维生素
联系方式
微信：youhuisou
