常见的维生素有几种
若安好维生素：常见的维生素有几种
维生素是维持人体正常生理功能必需的一类有机化合物，它们在人体内的需求量虽然很小，但对健康至关重要。目前已知的维生素有13种，其中包括：
若安好维生素：常见的维生素有几种一、 维生素A（视黄醇）：对视力、皮肤和免疫系统有益。
若安好维生素：常见的维生素有几种二、 维生素B族：包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素），参与能量代谢和多种生化反应。
若安好维生素：常见的维生素有几种三、 维生素C（抗坏血酸）：抗氧化，有助于伤口愈合和铁吸收。
若安好维生素：常见的维生素有几种四、 维生素D：促进钙和磷的吸收，维持骨骼健康。
若安好维生素：常见的维生素有几种五、 维生素E：抗氧化，保护细胞膜。
若安好维生素：常见的维生素有几种六、 维生素K：参与凝血过程。
此外，还有一些维生素虽然不常见，但对人体也有一定作用，比如维生素H（生物素）、维生素M（肌醇）、维生素PP（尼克酸）、维生素Q（生育酚）等。每种维生素都有其特定的功能，缺乏任何一种都可能导致健康问题。因此，保持均衡饮食，摄入各种维生素对于维护身体健康非常重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**唧
维生素套餐：Cenovis萃益维维生素E软胶囊减少痘肌洁净肤色250粒*1-vitafusion美国进口女士维C复合维生素综合女性营养素软糖150粒
维生素测评：发货速度很快，没几天就收到了，这个是之前吃完了再过来买的，很喜欢橘子味的，不错
维生素买家：f**3
维生素套餐：50片x5盒-拜耳OneADay复合维生素低卡软糖b族女士综合真果肉维生素b12女性
维生素测评：物美价廉，这么实惠的价格，非常合适，要补充各种维生素，会继续回购
维生素买家：笨**4
维生素套餐：FACL维生素B60粒装复合VB美肌日本原装阿里健康*-Swisse斯维诗女性复合维生素女士维生素C维生素B族免疫力烟酰胺
维生素测评：之前一直在代购店买，第一次淘宝买。不错，到货很快，会回购。
维生素买家：w**0
维生素套餐：天然维生素E200粒1盒-汤臣倍健女士多种复合维生素b2族维生素c钙片女补钙a烟酰胺
维生素测评：很好很好很好，实惠实惠实惠
维生素买家：t**7
维生素套餐：钙尔奇氨糖软骨素钙片40片-Swisse斯维诗女士复合多种维生素e维生素b族烟酰胺叶酸免疫力
维生素测评：就是发货运输时间长了点
浏览“常见的维生素有几种”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：明天补充维生素c的好处有哪些
下一篇：维生素u哪个牌子的好
