成人每天摄入维生素c多少mg
若安好维生素：成人每天摄入维生素c多少mg
成年人（19-50岁）的推荐每日维生素C摄入量为75-90毫克（mg）。但这个数值可能会根据个体情况和健康状况有所不同，比如孕妇和哺乳期妇女需要更多的维生素C。如果通过饮食无法满足需求，可能需要考虑补充维生素C。请在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：400单位*24粒x5盒#2个月用量-三圣宝盛力源牌钙维生素D软胶囊补充钙、维生素D营养素补充剂正品
维生素测评：蛮好的，正品无疑，品质不错，比实体要便宜，好评啦！
维生素买家：t**7
维生素套餐：复合B族维生素【6瓶600片】-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：一直吃着这款产品体能运动一类效果非常好，走路跑步感觉没那么累，精神状态也好多了
维生素买家：荔**丫
维生素套餐：【共210粒|一岁以上】50粒AD*盒+20粒AD*盒-德国进口朵瑞莱小分子苹果酸钙 青少年发育老年补钙维生素d3钙片
维生素测评：日期很新鲜，价格实惠，值得购买
维生素买家：小**8
维生素套餐：1件-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：发货很快，口感还不错
维生素买家：a**5
维生素套餐：12支x盒【免运费】-买3发5同款】黄金搭档儿童青少年多种维生素咀嚼片钙铁锌片
维生素测评：价格实惠，物流很快。
浏览“成人每天摄入维生素c多少mg”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙片和维生素e一起吃吗
下一篇：四种维生素不能长期吃什么
联系方式
微信：youhuisou
