成人维生素b1的用量

若安好维生素：成人维生素b1的用量

成人的维生素B1（硫胺素）推荐摄入量通常根据年龄和性别有所不同。以下是一般建议的每日摄入量：

若安好维生素：成人维生素b1的用量一、 成年男性：若安好维生素：成人维生素b1的用量一、2毫克（mg）/日

若安好维生素：成人维生素b1的用量二、 成年女性：若安好维生素：成人维生素b1的用量一、1毫克（mg）/日

若安好维生素：成人维生素b1的用量三、 孕妇：若安好维生素：成人维生素b1的用量一、4毫克（mg）/日

若安好维生素：成人维生素b1的用量四、 哺乳期妇女：若安好维生素：成人维生素b1的用量一、6毫克（mg）/日

请注意，这些是平均值，具体剂量可能会因个体需求、健康状况或医生的建议而有所调整。如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。

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