成人维生素b1的用量
若安好维生素:成人维生素b1的用量

成人的维生素B1(硫胺素)推荐摄入量通常根据年龄和性别有所不同。以下是一般建议的每日摄入量:

若安好维生素:成人维生素b1的用量一、 成年男性:若安好维生素:成人维生素b1的用量一、2毫克(mg)/日

若安好维生素:成人维生素b1的用量二、 成年女性:若安好维生素:成人维生素b1的用量一、1毫克(mg)/日

若安好维生素:成人维生素b1的用量三、 孕妇:若安好维生素:成人维生素b1的用量一、4毫克(mg)/日

若安好维生素:成人维生素b1的用量四、 哺乳期妇女:若安好维生素:成人维生素b1的用量一、6毫克(mg)/日

请注意,这些是平均值,具体剂量可能会因个体需求、健康状况或医生的建议而有所调整。如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。
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