b族维生素共有多少种组成
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B族维生素是一组水溶性维生素，它们在体内有多种不同的形式和类型，但主要的B族维生素包括13种，它们是：
若安好维生素：b族维生素共有多少种组成一、 维生素B1（硫胺素，Thiamin，又称抗脚气病维生素）
若安好维生素：b族维生素共有多少种组成二、 维生素B2（核黄素，Riboflavin）
若安好维生素：b族维生素共有多少种组成三、 维生素B3（烟酸，Niacin，又称PP）
若安好维生素：b族维生素共有多少种组成四、 维生素B5（泛酸，Pantothenic Acid）
若安好维生素：b族维生素共有多少种组成五、 维生素B6（吡哆醇，Pyridoxine）
若安好维生素：b族维生素共有多少种组成六、 维生素B7（生物素，Biotin）
若安好维生素：b族维生素共有多少种组成七、 维生素B9（叶酸，Folic Acid）
若安好维生素：b族维生素共有多少种组成八、 维生素B12（氰钴胺，Cyanocobalamin，或甲钴胺，Methylcobalamin）
若安好维生素：b族维生素共有多少种组成九、 维生素B13（Choline）
10. 维生素B15（PABA，Palmitoylethanolamide）
1若安好维生素：b族维生素共有多少种组成一、 维生素B16（Methionine）
1若安好维生素：b族维生素共有多少种组成二、 维生素B17（Hydroxycobalamin，仅存在于某些食物中，对人体健康的作用尚有争议）
1若安好维生素：b族维生素共有多少种组成三、 维生素B18（Inositol，也称为维生素B1或B2）
其中，维生素B17在常规营养学中并不被广泛认可，因为其安全性尚未得到充分证实。其他12种维生素B族成员在人体内发挥着重要的生理功能，如能量代谢、神经传导、红细胞形成等。
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