为什么缺维生素b会发胖吗
若安好维生素：为什么缺维生素b会发胖吗
维生素B并不直接导致体重增加或发胖。维生素B族包括多种维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们在人体内发挥着重要的生理功能，如能量代谢、神经系统健康、细胞生长和修复等。
然而，缺乏某些维生素B可能会对体重产生间接影响。例如：
若安好维生素：为什么缺维生素b会发胖吗一、 维生素B1（硫胺素）对于能量代谢至关重要，如果缺乏，可能导致身体无法有效利用碳水化合物，进而影响到能量的产生和消耗，可能使人感到疲劳，食欲增加，间接地影响体重。
若安好维生素：为什么缺维生素b会发胖吗二、 维生素B6参与氨基酸代谢，如果缺乏，可能会影响蛋白质的合成，影响饱腹感，可能导致过度饮食，间接导致体重增加。
若安好维生素：为什么缺维生素b会发胖吗三、 叶酸（B9）和维生素B12对于胎儿发育和红细胞生成很重要，但长期缺乏也可能影响食欲和新陈代谢。
总的来说，缺乏维生素B并不是直接发胖的原因，而是可能通过影响新陈代谢和食欲调控间接影响体重。保持均衡饮食，摄入足够的维生素B有助于维持健康的体重。如果你有体重增加的疑虑，最好咨询营养师或医生进行全面评估。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：1件-积盛和碳酸钙D3咀嚼片90片维生素d儿童妇女中老年钙补充骨质疏松
维生素测评：我的肤色比较暗黄，毛孔有点粗大，就买来试试看，吃了一段时间，我感觉皮肤现在细腻了，而且比之前要白了一点。
维生素买家：蔓**9
维生素套餐：15gx1盒维a酸乳膏【特惠单瓶装】-银善存29种多维元素片30片复合维生素中老年人b6b2叶酸vc成人
维生素测评：物流很快，包装的也很好，十几块钱买回来试试能不能改善手关节发黑的问题，用段时间再来反馈
维生素买家：t**0
维生素套餐：维生素D滴剂盒【72粒】-NatureMade50+男士复合维生素中老年保健品增强抵抗力效期24.12月
维生素测评：D滴剂质量保证，方便实用，比实体便宜，喜欢！推荐啦
维生素买家：郑**草
维生素套餐：100片x5盒-生命维他复合维生素b族片120片女性男士成人儿童学生中老年钙铁锌
维生素测评：不怎么样，完全没有效果的
维生素买家：如**丝
维生素套餐：0.5g*60片x1盒-星鲨维生素D滴剂维生素d3补充400U*36粒/盒中老年儿童补充维生素D
维生素测评：吃过了很多牌子的补钙产品了，什么胶囊型的颗粒型的，柠檬酸钙醋酸钙都吃过了，都便秘。闺蜜推荐的我买纳米钙，她说吃了再也没有出现便秘的情况，我吃了几天也没有便秘，感觉挺不错的。
浏览“为什么缺维生素b会发胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：吃b族维生素护肝吗有什么影响
