吃钙片需要补充维生素d吗女性
若安好维生素：吃钙片需要补充维生素d吗女性
是的，女性在服用钙片时通常建议同时补充维生素D。维生素D有助于身体吸收和利用钙，对于骨骼健康非常重要。尤其对于那些日常饮食中维生素D摄入不足或者无法通过阳光直接获取足够维生素D的人群（如室内工作时间长、居住地纬度高、皮肤黝黑等），补充维生素D就更为关键。因此，在选择钙片时，可以选择含有维生素D的产品，或者在医生或营养师的指导下单独补充维生素D。
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