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空腹能吃维生素e吗早上可以吗

2025-03-31 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:81


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一般来说,空腹时服用维生素E是可以的,早上空腹时服用也是常见的做法。维生素E是一种脂溶性维生素,可以在饭前或饭后服用,但饭后服用可能会提高其吸收率,因为饭后能提供一些脂肪,帮助维生素E的吸收。不过,具体服用时间还是建议根据个人的生活习惯和医生的建议来定,特别是对于需要长期服用或者有特定疾病的人来说,可能需要在特定的时间点服用以达到最佳效果。如果你有任何疑问,最好咨询专业医生或营养师。


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