维生素c的最大剂量是多少
若安好维生素：维生素c的最大剂量是多少
维生素C（ascorbic acid）的推荐每日摄入量（RDA）因年龄、性别和健康状况而异。以下是成年人的一般建议：
若安好维生素：维生素c的最大剂量是多少一、 成年男性：90毫克（mg）每天
若安好维生素：维生素c的最大剂量是多少二、 成年女性：75毫克每天
若安好维生素：维生素c的最大剂量是多少三、 孕妇：80毫克每天
若安好维生素：维生素c的最大剂量是多少四、 哺乳期妇女：120毫克每天
然而，对于某些特定人群，如运动员、吸烟者或有特定疾病的人，可能需要更高的剂量。但过量摄入维生素C也可能有副作用，例如腹泻、胃部不适等，因此最好在医生或营养师的指导下补充。
请注意，这些数值是基于一般情况，具体的剂量可能会根据个人需要有所调整。如果你正在服用任何药物或有特殊健康状况，请先咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**h
维生素套餐：40片x1盒【OTC国药准字】尝鲜装单片最贵不推荐-汤臣倍健维生素C咀嚼片青少年成人孕妇中老年补充维C VC正品
维生素测评：好的是正品
维生素买家：宜**乃
维生素套餐：50mg*60粒x2盒【试用装】增强卵巢功能-善存银片50岁+男士中老年275粒维C维生素矿物质增强男性
维生素测评：以为价格比以前在别家买的少些，是因为每粒含天然维生素E一半，可是没想到太硬了，剪刀都剪不开，太太硬了
维生素买家：t**5
维生素套餐：0.1g*100片x瓶-汤臣倍健中老年人复合维生素C钙片铁锌硒B族vbvavc礼盒装
维生素测评：这瓶VC的药增加VC还是挺有用的！
维生素买家：h**8
维生素套餐：1件-进口善存女性中老年银片275粒复合维生素C矿物质VC
维生素测评：猫超铁粉，已经在猫超买了很多的东西了，品质有保证，发货物流也都很快，送货上门让人省心省力。满88换购很不错，东西会便宜很多，时不时还有降价优惠活动，家里的米油调料跟日化产品基本上全都是在猫超买的。
维生素买家：春**蓉
维生素套餐：600粒瓶钙维生素D【更划算】-叶酸片治白发男女士成人中老年补铁维生素B6B9片黑正品
维生素测评：液体钙收到五星好评，客服态度好，质量很好
浏览“维生素c的最大剂量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
