儿童维生素c咀嚼片可以天天吃吗
若安好维生素：儿童维生素c咀嚼片可以天天吃吗
儿童维生素c咀嚼片一般来说是补充维生素c的，维生素c对身体有很多好处，比如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。但是，任何营养品都不应过量摄入，包括维生素c。
若安好维生素：儿童维生素c咀嚼片可以天天吃吗第 1 部分
建议按照产品说明书上的推荐剂量来使用，通常每日所需维生素c的摄入量是根据儿童年龄和体重来定的，一般不超过一岁以下10毫克，1-3岁25毫克，4-8岁40毫克，9-13岁60毫克。如果孩子日常饮食中已经能够获取足够的维生素c，那么可能不需要额外补充。
若安好维生素：儿童维生素c咀嚼片可以天天吃吗第 2 部分
如果孩子有特殊情况，如疾病恢复期、生长发育较快或者有特殊营养需求，最好在医生的指导下使用。同时，长期大量服用可能会导致尿频、腹泻等副作用，所以不建议天天都吃，最好是在医生或营养师的建议下定期适量补充。
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