皮肤不好可以吃维生素c吗
若安好维生素：皮肤不好可以吃维生素c吗
维生素c对于皮肤健康是有益的，它是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护皮肤免受自由基的损害，有助于改善皮肤弹性和光泽。维生素c能促进胶原蛋白的合成，胶原蛋白是皮肤的主要结构成分，对保持皮肤紧致有重要作用。
若安好维生素：皮肤不好可以吃维生素c吗第 1 部分
如果你的皮肤状态不佳，如干燥、暗淡、缺乏弹性等，适量补充维生素c是有帮助的。但是，仅仅依靠维生素c可能效果有限，还需要结合良好的生活习惯，如保持充足的水分摄入、均衡饮食、避免过度紫外线照射、定期清洁和保湿皮肤等。
若安好维生素：皮肤不好可以吃维生素c吗第 2 部分
如果你有特定的皮肤问题，比如痤疮、敏感性皮肤等，最好咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更专业的建议。同时，过量摄入维生素c也可能有副作用，如肠胃不适，因此应在推荐的每日摄入量范围内摄取。一般成年人的每日推荐摄入量为75-90毫克。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**女
维生素套餐：【亏本冲销】1盒60粒+48粒-【买1送1】李时珍田陌上富硒黄金小麦胚芽片胚芽富含多种维生素
维生素测评：想不到那么大的店居然那么坑，本来还咨询了银胡散的价格并打算购买的，由于看到价格实惠，本来打算问商家详细的分量，结果大sl那么大一个店，居然能做出如此无信用的事情，原本56的价格，咨询后商家可能发现卖的太便宜了，马上改价翻了一倍，客服还立刻下线，不再回答任何问题，大家买的时候慎重考虑啊！！！
维生素买家：s**9
维生素套餐：0粒x6盒【囤货装】-敢迈益生菌膳食纤维激活好肠态冲饮维生素C 1盒14条
维生素测评：挺好，价格优惠日期还行
维生素买家：t**0
维生素套餐：【买1送1】实发2瓶VE-外星人电解质粉冲剂8g*6支氨基酸维生素运动健身补充能量固体饮料
维生素测评：胶囊加到面膜里面特别好吸收，保湿效果很好，现在面色光亮了许多，提亮肤色的效果也特别明显。
维生素买家：t**3
维生素套餐：维生素C（100片）*1瓶-doctorsbest多特倍斯成人活性维生素D3备孕2000IU软胶囊美国原装
维生素测评：没有很酸，口感可以。
维生素买家：t**6
维生素套餐：60片x5盒-儿童多种维生素abce钙铁锌三合一宝宝成长补充小孩吃的复合咀嚼片
维生素测评：比药店补铁的药实惠多了
浏览“皮肤不好可以吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
