11岁儿童维生素a每天补多少
若安好维生素：11岁儿童维生素a每天补多少
11岁的儿童维生素A的推荐摄入量根据世界卫生组织（WHO）和中国营养学会的建议有所不同。对于这个年龄段的孩子，一般建议每日维生素A的摄入量为：
若安好维生素：11岁儿童维生素a每天补多少第 1 部分
- 男性：800-900微克视黄醇当量（RAE）
若安好维生素：11岁儿童维生素a每天补多少第 2 部分
- 女性：700-800微克视黄醇当量（RAE）
若安好维生素：11岁儿童维生素a每天补多少第 3 部分
视黄醇当量是衡量维生素A活性的一种单位。如果孩子日常饮食中能获取足够的维生素A，可能不需要额外补充。然而，如果孩子的饮食中缺乏维生素A或者有特殊需要（如生长发育较快），可能需要在医生或营养师的指导下适当补充。
若安好维生素：11岁儿童维生素a每天补多少第 4 部分
请记住，过量摄入维生素A可能会有不良影响，所以最好遵循专业建议。同时，良好的饮食习惯，包括多吃富含维生素A的食物（如胡萝卜、甜红椒、菠菜等）也很重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**a
维生素套餐：40片 x 盒-HealthyCare澳洲进口高能复合维生素B族软胶囊烟酰胺维c成人200粒
维生素测评：发货很快，已经收到货了，和医院开的一样，好评！
维生素买家：t**7
维生素套餐：1瓶装 补叶酸 少白发-丹麦camette凯麦特综合复合维生素acbek成人120粒/瓶片剂
维生素测评：近一年脱发很厉害，试过很多产品，效果不是很满意，后来看到这个说是效果很好，坚持吃了段时间，头发好了很多，掉发也少了，关键是头发油腻改善了好多，发质也改善很多，还会回购的
维生素买家：l**5
维生素套餐：2瓶【拍1发2】20天量 高含量柠檬酸钙-拾货维生素C咀嚼片30片成人孕妇补充VC男女维他命C搭B族VEVB正品
维生素测评：收到很不错，包装的很好，味道挺好的，含钙量高
维生素买家：酷**飞
维生素套餐：粉红色-gnc健安喜复合维生素男女每日营养包时光包
维生素测评：不错挺好的，希望有效果
维生素买家：s**e
维生素套餐：红色-【李佳琦直播间】善存海外进阶营养包男女30/40复合维生素
维生素测评：终于收到我需要的宝贝了东西很好价美物廉！
浏览“11岁儿童维生素a每天补多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
