若安好维生素：安利b族维生素的用量
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若安好维生素：安利b族维生素的用量需要根据具体的产品和个体需求来定。一般来说，安利的b族维生素片（如b群维生素片）推荐成人每日1-2粒，饭后服用。但请注意，每个人的身体状况、年龄、性别、健康目标以及是否存在特定疾病（如肠胃问题或正在服用其他药物）等因素都可能影响所需的维生素剂量。
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若安好维生素：安利b族维生素的用量第 1 部分
在开始补充任何维生素之前，最好先咨询医生或营养师的建议，他们可以根据你的具体情况给出最适合的用量。过量摄入维生素也可能对身体造成负面影响，尤其是某些维生素（如维生素a、d、k）如果过量，可能会有不良反应。
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