维生素a有哪些种类
若安好维生素：维生素a有哪些种类
维生素A主要有两种形式：视黄醇（Retinol）和类胡萝卜素（Carotenoids）。视黄醇是维生素A的活性形式，主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼、奶油和鸡蛋等。而类胡萝卜素则是一种前体维生素A，在植物性食物中广泛存在，包括胡萝卜、甜红椒、菠菜、南瓜等。在人体内，部分类胡萝卜素可以转化为视黄醇。
具体来说，类胡萝卜素主要包括以下几种：
若安好维生素：维生素a有哪些种类一、 α-胡萝卜素（α-Carotene）
若安好维生素：维生素a有哪些种类二、 β-胡萝卜素（β-Carotene）
若安好维生素：维生素a有哪些种类三、 γ-胡萝卜素（γ-Carotene）
若安好维生素：维生素a有哪些种类四、 玉米黄质（Lutein）
若安好维生素：维生素a有哪些种类五、 叶黄素（Zeaxanthin）
这些类胡萝卜素在体内经过转化后，可以提供大约1/6到1/4的维生素A活性。所以，虽然它们本身不是维生素A，但对维持视觉健康和皮肤健康非常重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：陈**4
维生素套餐：液体钙铂金装120粒-北京同仁堂多种多维复合维生素b族片b12复合片vb专用男士女士正品
维生素测评：天猫上买药确实是划算，非常满意
维生素买家：尤**亚
维生素套餐：【4瓶老客推荐囤货】橙子味*2+苹果味*2春季补钙优选-【阿里】健美生女士多种复合维生素矿物质115粒加拿大女性
维生素测评：日期太差，现在月份了，11月到期，下单前问日期，客服说什么会发最新的日期，他家最新的日期还是22年的
维生素买家：c**0
维生素套餐：泡腾片（菠萝味）*5-汤臣倍健多维女士多种维生素矿物质片60片成人女士复合维生素片
维生素测评：非常差，很难喝！
维生素买家：d**2
维生素套餐：锌镁片+多维牛磺酸素-GNC多种复合维生素矿物质钙片女性补钙女士含维生素ceb12b全族
维生素测评：收到了，立刻打开看防伪码是不是正品了，刚开始找了很久，问了客服，客服解释从一个小口掀开，掀大一点才能看到，果然，查了上面的防伪码是正品，放心的吃了，补充能量
维生素买家：高**6
维生素套餐：d滴剂-澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童营养品
维生素测评：日期很好价格也很便宜值得购买。
浏览“维生素a有哪些种类”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃了维生素b族尿黄正常吗怎么办
