老年人用不用补充维生素可以吗
若安好维生素：老年人用不用补充维生素可以吗
老年人的身体机能随着年龄的增长可能会有所下降，因此维生素的摄取同样重要。维生素是人体正常生理功能所必需的一类营养素，对于维持身体各种代谢、免疫系统健康、视力、皮肤状态等都有重要作用。
若安好维生素：老年人用不用补充维生素可以吗第 1 部分
一般来说，老年人由于消化吸收能力减弱，可能需要额外补充一些维生素，特别是维生素B12、维生素D和钙，因为这些在食物中的来源有限，且对骨骼健康和神经系统有特别的影响。但是，补充维生素也需要根据个人的具体情况，如饮食习惯、疾病状况（如肝肾疾病、胃肠道疾病等）以及医生的建议来进行。
若安好维生素：老年人用不用补充维生素可以吗第 2 部分
建议老年人在日常饮食中尽量保持均衡，多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷类等富含维生素的食物，如果确实有需要，可以在医生的指导下选择合适的维生素补充剂。同时，避免过量补充，因为过量的维生素也可能对健康产生负面影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**2
维生素套餐：60片 x 2盒-wonderlab万益蓝软糖红枣富铁益生元维生素VC叶黄素酸奶压片糖果
维生素测评：价格实惠，每天吃点补充下维生素，扫码查过了是正品
维生素买家：杨**s
维生素套餐：【紫钙120粒 送爸妈好选择】-奇峰维生素C膳食纤维果汁软糖儿童橡皮糖果混合口味休闲软糖238g
维生素测评：服用效果：怎么啥味没有。谈谈的。没食欲
维生素买家：l**0
维生素套餐：柠檬味-25年到期华北制药凝胶糖果益生菌膳食纤维维生素C胶原蛋白肽零食
维生素测评：橙子味道的，酸酸的，之前买的其他的不爱吃这个就可以。像吃糖一样，每天一至两粒
维生素买家：s**3
维生素套餐：【尝鲜装】女士银片维生素100粒-新日期好事达果蔬软糖维生素c益生元dha钙鱼油多种营养儿童零食糖
维生素测评：实物与图片描述一样，物流快
维生素买家：z**7
维生素套餐：紫罗兰-迪士尼松松维生素软糖生日礼物送女朋友闺蜜儿童新年糖果礼盒卡通
维生素测评：经常服用，老顾客了，吃他家的东西五年了，正品，而且价格很实惠，爆赞。
浏览“老年人用不用补充维生素可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：天然维生素e和合成维生素e的区别
下一篇：维生素d3成人一天多少合适
