吃了维生素b肚子痛正常吗为什么
若安好维生素：吃了维生素b肚子痛正常吗为什么
偶尔的轻微肚子痛可能是因为你初次服用维生素B或者剂量较大，人体在适应新的营养补充时可能会产生一些反应。维生素B族包括多种水溶性维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B6、B12等，过量摄入可能会导致肠胃不适，特别是B12，过量可能导致肠胃道刺激。
若安好维生素：吃了维生素b肚子痛正常吗为什么第 1 部分
但是，如果疼痛持续时间较长，或者伴随其他症状（如恶心、呕吐、腹泻等），那可能是不正常的，建议停止服用并咨询医生。如果你之前没有服用过维生素B，也可能只是身体对新物质的暂时反应，通常几天后会自行缓解。最好按照产品说明或医生建议的剂量来服用。
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