吃了维生素b长胖了
若安好维生素：吃了维生素b长胖了
维生素B本身并不会直接导致体重增加。维生素B族包括多种水溶性维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们在人体内主要参与能量代谢、蛋白质合成、神经系统功能等多种生理过程。
若安好维生素：吃了维生素b长胖了第 1 部分
然而，有些情况下，如果你因为补充维生素B而改变了饮食习惯，比如为了更好地吸收维生素B，你可能增加了食物的摄入量，特别是含有维生素B的食物，如肉类、全谷类、奶制品等，这些食物本身就含有较多的热量。如果你没有相应地减少总热量的摄入，那么就可能导致体重增加。
若安好维生素：吃了维生素b长胖了第 2 部分
总的来说，维生素B本身不会让你变胖，但如果你在补充维生素的同时增加了整体的热量摄入，可能会间接导致体重增加。建议你在补充维生素的同时，保持均衡饮食和适量运动，以维持健康的体重。如果有任何关于体重变化的担忧，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**8
维生素套餐：【收藏加购】活动咨询客服-保元德男士多维元素片锌镁片多种复合维生素bc族钙锌硒矿物质官方
维生素测评：很好，很满意，价格合适划算，满意全五星好评。
维生素买家：陈**羽
维生素套餐：修正多种维生素*瓶-Swisse斯维诗维生素c泡腾片免疫健康口服维生素高浓度vc营养品
维生素测评：因为孩子手指脱皮，口腔溃疡，而且还有点小脚气，大夫说要补充b族维生素，对比之下决定，修正应该不错，毕竟品牌比较大，应该不会有问题，刚刚收到，期待效果
维生素买家：范**娴
维生素套餐：一盒装-【自营】3瓶装jamieson健美生维生素B族复合片90粒b族生物素维B5
维生素测评：之前吃的双鲸，枕秃厉害改善不明显，吃伊可新好像效果稍微好点
维生素买家：幸**刻
维生素套餐：1件-美国弗曼康FIUMNC女士复合维生素综合咀嚼片叶酸女性保健品生物素
维生素测评：很好，吃完了再来
维生素买家：t**9
维生素套餐：【*搭配吃肠胃健康吃饭香不积食】健美生益生菌90粒-北京同仁堂维生素c维生素e烟酰胺片正品VC男女士学生熬夜烟酸口服
维生素测评：老年人钙质流失很快，父母年纪也大了。这钙片钙含量很高，让父母提前补钙，预防远离骨质疏松腰腿疼
浏览“吃了维生素b长胖了”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素c什么时间服用效果最佳
下一篇：血糖偏高能吃维生素b族吗
