维生素b族是饭后吃还是空腹吃
若安好维生素：维生素b族是饭后吃还是空腹吃
维生素b族的吸收并不受饮食状态（如饭后或空腹）的影响，因为它们主要通过小肠上段吸收，而不是依赖食物中的脂肪来促进吸收。所以，你可以根据个人的习惯选择在饭前、饭中或饭后补充维生素b族。
若安好维生素：维生素b族是饭后吃还是空腹吃第 1 部分
然而，有些维生素b族成员，如维生素b12，其吸收可能需要胃酸的帮助，因此对于胃酸缺乏或者胃部不适的人来说，可能在饭后服用会更合适。总的来说，只要确保每天摄入足够的维生素b，并且不会引起不适，时间并不是决定因素。最好按照产品说明或医生建议来服用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：6**六
维生素套餐：【5瓶装500粒】超值划算-汤臣倍健星好伴褪黑素片牛奶味90片添加维生素B6改善睡眠
维生素测评：液体胶囊的易吸收，值得推荐，最近每天坚持吃，腰没那么酸了
维生素买家：胡**3
维生素套餐：【高含量早C晚E】1瓶维E+1瓶同仁堂维C-500mg*150粒】Jamieson/健美生天灿辅酶Q10维生素E软胶囊保护心脏
维生素测评：满意的一次，有速度
维生素买家：天**0
维生素套餐：柠檬味*1瓶-Swisse斯维诗辅酶Q10维生素e软胶囊60粒呵护
维生素测评：性价比高，不错的
维生素买家：t**4
维生素套餐：绿色-仁和药业褪黑素安瓶维生素b6助眠失眠褪黑色素安眠睡眠片软糖学生
维生素测评：第一次吃的时候觉得巨酸，但后来就习惯了，还挺好吃的，肯定要坚持吃
维生素买家：t**5
维生素套餐：2件-每优健萃硒维生素C维生素E胶囊有机补硒成人女性官方正品
维生素测评：吃了两天了酸酸的口感坚持吃完看看再来追评
浏览“维生素b族是饭后吃还是空腹吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：10岁小孩可以吃维生素c吗
下一篇：维生素a是不是水溶性维生素
