猕猴桃含有什么维生素
若安好维生素：猕猴桃含有什么维生素
猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有多种维生素。以下是猕猴桃中主要的维生素成分：
若安好维生素：猕猴桃含有什么维生素一、 维生素C：猕猴桃被誉为“维生素C之王”，因为它的维生素C含量非常高。每100克新鲜猕猴桃大约含有约160-200毫克的维生素C，是许多其他水果的几倍甚至几十倍。
若安好维生素：猕猴桃含有什么维生素二、 维生素K：猕猴桃也含有一定量的维生素K，有助于血液凝固和骨骼健康。
若安好维生素：猕猴桃含有什么维生素三、 维生素E：虽然不像维生素C那么突出，但猕猴桃也含有一定量的维生素E，这是一种强大的抗氧化剂，对皮肤和眼睛健康有益。
若安好维生素：猕猴桃含有什么维生素四、 维生素A：虽然含量不如橙色和黄色蔬菜那么多，但猕猴桃也含有一定量的维生素A，对视力和皮肤健康有帮助。
若安好维生素：猕猴桃含有什么维生素五、 维生素B群：包括维生素B1（硫胺素）、维生素B6（吡哆醇）等，对于能量代谢、神经系统功能以及红细胞生成都有作用。
除了这些，猕猴桃还含有一些微量元素如钾、镁、钙和抗氧化物质，如叶酸、β-胡萝卜素等。总体来说，猕猴桃是一个营养均衡的水果，适量食用有利于人体健康。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：青**啡
维生素套餐：香橙味-Herbsense贺柏圣补锌祛痘片口服维生素b族内调祛痘草本控油褪痘印
维生素測評：非常好吃，经常买。口腔溃疡的时候吃一片
维生素買家：冬**星
维生素套餐：推荐拍2件，2件75折更划算-雀巢佳膳纤维全营养配方粉进口食品改善肠道含维生素矿物质蛋白质
维生素測評：正品，买的放心，价钱也公道，满意！
维生素買家：美**惠
维生素套餐：【礼盒装适用于1岁以上】盒*48粒预防维A维D缺乏-唯特医生猫用复合维生素宠物营养补充剂猫多维狗狗美毛维b猫草片
维生素測評：商品符合描述，主要是活动便宜，能省很多钱
维生素買家：情**8
维生素套餐：【5盒=150粒】星鲨维生素D-dobo澳新进口biotin生物素b7防脱增发密发饮维生素b族保护头发
维生素測評：保质期到24年五月的，感觉颗粒好小
维生素買家：t**6
维生素套餐：5mg*1000片x盒-Herbaland禾宝蓝养发软糖生物素防脱发护发固发B族维生素官方正品
维生素測評：补充维生素，实惠。
瀏覽“猕猴桃含有什么维生素”的人還閱讀了
與本文相關的文章
下一篇：维生素c可以调整内分泌吗
